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Le lundi, faites-en le moins possible

Le «lundi minimum» encourage à démarrer la semaine en douceur pour éviter le burn-out.
Le lundi, faites-en le moins possible
Une fois le strict minimum réalisé, l’influenceuse Marisa Jo Mayes conseille de s’adonner à ce que l’on veut: repos, projet créatif, tâches ménagères ou… davantage de travail. AdobeStock/photo prétexte
Santé mentale

Pour beaucoup, la semaine a commencé sur les chapeaux de roue lundi. D’aucuns auront même eu la boule au ventre dimanche soir rien que d’y penser. Et s’il existait un remède à cette angoisse hebdomadaire? Ce printemps, le lundi minimum (bare minimum monday en anglais) a débarqué sur TikTok et aspire à ménager la santé […]

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