Ces dernières années n’ont pas été simples. Trouver son chemin parmi toutes les nouvelles du monde est encore plus compliqué pour les ados chez qui les émotions sont de toute façon en pagaille. Voilà un guide bien conçu qui pourra les aider à s’y retrouver dans la jungle du cerveau et du corps. Partant de petites bandes dessinées illustrant des situations dans lesquelles les lecteur·trices se reconnaîtront, Béatrice Millêtre les explique en s’appuyant sur des recherches scientifiques et des exemples concrets. Des petits tracas aux grands problèmes de santé mentale, ce guide dense permet de mettre des mots aux maux. CH/LA LIBERTÉ